고단백리조또 썸네일형 리스트형 고단백 닭가슴살 리조또 만들기 – 부드럽고 건강한 한 끼 고단백 & 저지방! 닭가슴살 리조또의 매력리조또는 이탈리아식 쌀 요리로, 부드럽고 진한 크림 소스가 특징이에요보통 크림과 치즈가 많이 들어가 칼로리가 높은 편이지만,닭가슴살과 건강한 재료를 활용하면 단백질을 듬뿍 섭취하면서도 부담 없이 즐길 수 있어요특히 닭가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부해서근육 생성, 다이어트, 건강한 식단을 위한 최고의 재료인거 모두 알고 계시죠?ㅎㅎ오늘은 담백하면서도 고소한 닭가슴살 리조또 레시피를 알려드릴게요!단백질 가득, 부드러운 식감이 살아 있는 건강한 한 끼를 함께 만들어봐요. 😊 준비 재료 🛒📌 기본 재료 (2인분 기준)✔ 닭가슴살 200g✔ 쌀 1컵 (또는 이탈리안 리조또 쌀 아르보리오)✔ 양파 1/2개✔ 버섯 1컵 (양송이 or 새송이)✔ 우유 1컵 (또는 두유.. 더보기 이전 1 다음
