고단백식단 썸네일형 리스트형 닭가슴살, 퍽퍽하지 않게! 비린내 없이 삶는 최고의 방법과 마법의 소스! 닭가슴살, 맛있게 단백질 챙기는 비결은?닭가슴살은 대표적인 고단백 저지방 식품으로 근육 생성, 다이어트, 체력 회복에 매우 효과적이에요지금까지 닭가슴살로 이런저런 맛있게 요리하는 글을 주로 써왔는데요사실 뭐니뭐니해도 생닭가슴살 그대로 삶은게 제일이죠!?ㅎㅎㅎ...하지만 많은 분들이 닭가슴살을 삶을 때마다 퍽퍽해지고, 비린내가 나서 먹기 꺼려지는게 사실이에요 닭가슴살은 조리 방법과 타이밍만 조금만 조절해도놀랍도록 부드럽고 맛있는 고단백 요리로 완성할 수 있어요.오늘은 비린내 없이 부드럽게 삶는 비결과 함께,맛있게 찍어먹거나 부어먹을 수 있는 건강한 소스 레시피까지 소개해드릴게요. ✔ 재료 준비 (1인분 기준)📌 닭가슴살 삶기 재료생 닭가슴살 1~2조각 (약 200g)물 1L통마늘 4~5쪽생강 2~3편대파.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 목록 더보기
