동안식단 썸네일형 리스트형 “노화는 늦출 수 있다!” 하루 세 끼로 젊음을 되찾는 저속노화 식단의 비밀 현대인의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 노화죠?나이가 들수록 피부는 처지고, 잔주름은 늘어나고 체력은 떨어지고 면역력도 점점 약해져요하지만 이런 노화 현상은 단지 나이 때문만은 아니에요요즘 유튜브에 먹는치료 라는 채널도 생겨날 만큼 식단으로 노화를 늦출 수 있다는 연구결과가 여기저기서 쏟아져 나오고 있어요오늘 소개할 ‘저속노화 식단’은 단순히 살을 빼는 다이어트가 아니고,몸속 세포의 손상을 막고, 노화 원인을 억제하며, 피부와 장기, 뇌까지 건강하게 지켜주는 젊음을 유지하는 식습관이에요저속노화가 요즘 핫한 주제이기도 하고 저도 고민이 많아져서 찾아보고 작성하게 됐어요 ㅎㅎ 식단도 식단이지만 운동도 필수인거 아시죠!? 저속노화 식단! 어떤건지 알아볼게요✔ 저속노화 식단이란?‘저속노화 식단’은 노화의 근본 .. 더보기 이전 1 다음
