블루라이트차단 썸네일형 리스트형 눈 건강에 좋은 음식 7가지 – 현대인을 위한 눈 보호 식단 스마트폰 & 컴퓨터에 지친 눈, 건강을 지켜야 해요!요즘 대부분의 사람들이 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기를 장시간 사용하고 있어요.그로 인해 눈이 쉽게 피로해지고, 시력 저하와 안구건조증 등의 문제가 생길 수 있어요.특히 눈은 한 번 나빠지면 회복이 어려운 기관이기 때문에평소 눈 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하겠죠? 오늘은 눈 건강을 보호하고, 시력을 개선하는데 도움을 주는 대표적인 음식 7가지를 소개할게요!하루 식단에 쉽게 추가할 수 있는 눈 건강 식품, 지금부터 함께 알아봐요. 😊2. 눈 건강에 좋은 음식 7가지 🥗1️⃣ 블루베리 – 눈 피로 회복 & 시력 보호! 블루베리는 안토시아닌이라는 강력한 항산화 성분이 풍부해눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는 효과가 있어요.또.. 더보기 이전 1 다음
