식단관리 썸네일형 리스트형 건강한데 이렇게 맛있어도 돼? 맛있는 건강식 3가지 추천! 맛있고 든든하게!이번에는건강 챙기며 식단관리하는 꿀조합 레시피 공유해드릴게요 ㅎㅎ건강식을 떠올리면 ‘밋밋하다’, ‘맛없다’는 편견이 따라오곤 하죠.하지만 맛있는 건강식은 몸에도 좋고 입맛에도 즐거운 식사가 될 수 있어요.특히 단백질, 식이섬유, 좋은 지방이 적절히 포함된 식단은포만감 + 영양 균형 + 다이어트 지속력까지 챙길 수 있답니다.맛고과 영양 동시에 잡을 수 있는 세가지 건강식 레시피 소개해 드릴게요! 따라해보시고 좋아요 눌러주세요^^ 첫 번째로는 연두부 아보카도 샐러드✔ 부드럽고 고소한 식감의 조합, 단백질 + 좋은 지방 듬뿍!두부 아보카도 샐러드✔ 부드럽고 고소한 식감의 조합, 단백질 + 좋은 지방 듬뿍!📌 재료 준비연두부 1팩아보카도 1/2개방울토마토 6~8개어린잎채소 한 줌발사믹 드레싱.. 더보기 이전 1 다음
